« Notre vie extérieure dépend de l’histoire que nous nous racontons à l’intérieur »
S. Ingerman
Nous avons tous la capacité de réguler définitivement nos blocages émotionnels.
Blocage, peur, phobie, agacement, colère, anxiété, stress, inhibition, évitement…
Nos peurs sont sans aucun doute, la clé des souffrances émotionnelles, sachant que ce sont elles qui conditionnent le plus fortement les réflexes de défense : la fuite, l’inhibition, l’agressivité et, de façon plus inattendue, la prise de pouvoir.
Exemple de problématiques traitées récemment :
« Je suis tout le temps en train de me justifier, j’en ai marre »
« je perds mes moyens quand je dois prendre la parole devant un groupe, ou devant « une autorité »…
» depuis 3 ans je ne peux plus prendre les 2×2 voies et les autoroute »
« comme militaire, je dois sauter en parachute, cela m’angoisse avant, au moment du saut et à l’atterrissage »
« j’ai du mal à m’endormir, j’angoisse même à l’idée d’aller me coucher »
» je ne supporte plus d’être seul chez moi »
» je me mets en colère facilement contre mon conjoint, ma collègue, mon enfant… »
» je suis angoissé en permanence, j’ai des envies suicidaire »
« j’ai peur des piqûre, des médecins, du dentiste »
« J ai le vertige, je suis claustrophobe, j’ai peur du noir, je ne peux pas nager dans les eaux noires quand je ne vois pas mes pieds… »
» j’ai peur d’appeler au téléphone, ou j’ai peur quand le tel sonne, j’ai peur pour les autres qu’ils leur arrivent quelque chose… »
Le ressenti physique
Rechercher l’origine d’une souffrance par le biais des manifestations de la peur permet de s’appuyer sur des sensations physiques très concrètes, facilement identifiables.
La régulation
La peur disparaît dès que sa source (la racine) a été sensoriellement revisitée. Et, si la peur disparaît, les comportements qu’elle engendrait cessent également.
La régulation est totale, complète, définitive. Il ne peut y avoir de demi-mesure : c’est tout ou rien.
Nous utilisons des situations de la vie quotidienne pour réguler, nous n’avons pas besoin de connaitre le traumatisme qui a engendré la problématique. Toutes les situations qui perturbent émotionnellement peuvent servir de support à une régulation.
Pour en savoir + sur Tipi :
www.tipi.org
Consultation
En cabinet, par téléphone ou Zoom pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Il faut généralement de 1 à 3 séances pour réguler définitivement une problématique.
N’hésitez pas à me contacter, pour savoir si votre difficulté peut être résolue via la régulation émotionnelle.
Tarif : 35€/la séance, durée de 15 à 30 minutes.
Formation
Je propose des formations à l’autonomie émotionnelle en situation en individuel ou en groupe. Cela vous permet de réguler vos émotions perturbatrices, lorsqu’elles se présentent au quotidien. Renseignez vous.
N’arrêtez jamais vos traitements sans avis médical !
